ONBEPERKT

SPORTEN
26,75

Fitter en energieker in 5 weken

In ons vernieuwde online-programma Lekker in je Vel! gaan wij jou 5 weken lang begeleiden en coachen om af te vallen en op gezond gewicht te blijven.

Wil jij ook …

  • De overtollige kilo’s kwijtraken zonder dieet te volgen?
  • Je fitter en energieker voelen?
  • Leren en begrijpen hoe je lichaam werkt?
  • Weten welke voeding het beste voor je is en waarom?

Het programma is opgedeeld in 5 online-lessen en 3 weeg-momenten:

  1. Een gezond voedingspatroon;
  2. De rol van een gezonde spijsvertering en het verbranden van vetten;
  3. Voldoende eiwitten en bewegen;
  4. Wat als vet-verbranden niet lukt?
  5. Bewegen en volhouden.

De drie weeg-momenten worden in overleg ingepland met een nul-meting aan het begin van het traject. Een meting tussendoor om de vorderingen te bekijken en een meting aan ter afsluiting.

Kosten

eenmalig € 75,- p.p.

Data en tijd

Je kunt zelf bepalen wanneer je het programma wilt starten. De weeg-momenten worden in overleg ingepland.

Heb je een vraag over het programma? Stel een vraag per e-mail

Aanmelden

Meld je aan via het rooster in de app of hieronder via het formulier.