Fitter en energieker in 5 weken
In ons vernieuwde online-programma Lekker in je Vel! gaan wij jou 5 weken lang begeleiden en coachen om af te vallen en op gezond gewicht te blijven.
Wil jij ook …
- De overtollige kilo’s kwijtraken zonder dieet te volgen?
- Je fitter en energieker voelen?
- Leren en begrijpen hoe je lichaam werkt?
- Weten welke voeding het beste voor je is en waarom?
Het programma is opgedeeld in 5 online-lessen en 3 weeg-momenten:
- Een gezond voedingspatroon;
- De rol van een gezonde spijsvertering en het verbranden van vetten;
- Voldoende eiwitten en bewegen;
- Wat als vet-verbranden niet lukt?
- Bewegen en volhouden.
De drie weeg-momenten worden in overleg ingepland met een nul-meting aan het begin van het traject. Een meting tussendoor om de vorderingen te bekijken en een meting aan ter afsluiting.
Kosten
eenmalig € 75,- p.p.
Data en tijd
Je kunt zelf bepalen wanneer je het programma wilt starten. De weeg-momenten worden in overleg ingepland.
Heb je een vraag over het programma? Stel een vraag per e-mail
Aanmelden
Meld je aan via het rooster in de app of hieronder via het formulier.