BeActiveDay
#BEACTIVEDAY is een jaarlijks event in heel Europa waarbij sportclubs en fitnesscentra hun deuren openen voor iedereen die wil bewegen. Het doel: zoveel mogelijk mensen inspireren om actief te worden en te blijven.
De week van 22 t/m 28 september staat daarom in het teken van kennis maken met alle mogelijkheden die wij bieden als sportcentrum. Je kunt gratis deelnemen aan onze groepslessen deze week. Via ons rooster kun je zien welke lessen er te volgen zijn. Stuur ons een mail met daarin je naam en welke les je wilt volgen op welke dag en welk tijdstip en dan zetten wij jou er bij. Je ontvangt van ons een bevestiging van de reservering.
Extra gratis 60plus groepsles
Op dinsdag 23 september om 10.15u hebben we een extra 60plus groepsles op ons rooster gezet. Deze les is een combinatie van krachttraining en conditietraining speciaal voor de 60plus doelgroep. Wist je dat je na je 35ste ieder jaar spiermassa gaat verliezen? Dit terwijl het juist erg belangrijk is voor de gezondheid om de spiermassa op pijl te houden. Daarom is het van belang om te beginnen met krachttraining. Kom deze les een keer proberen om te kijken of het bij jou past. Schrijf je in via deze les door een mailtje te sturen of je aan te melden voor het evenement.