16 weken traject
Dit 16 weken traject is voor jou om te werken aan jouw persoonlijke doelen. Je kiest een van onze trainers als begeleider en samen gaan jullie 16 weken aan de slag.
Hoe ziet dit traject eruit:
- Je start met een intake waarin je doelen worden gesteld;
- Je krijgt een trainingsschema voor 8 weken (tweemaal);
- Je krijgt iedere 4 weken een training van jouw trainer. Deze training is persoonlijk op maat gemaakt voor jou. Jouw trainer gaat een uur lang met jou aan de slag om jou te motiveren en corrigeren;
- Jullie hebben wekelijks contact om de voortgang te evalueren.
Wie zijn onze trainers?
- Saskia
Wil je een fanatieke trainer die een echte stok achter de deur voor je is? Dan ben je bij Saskia aan het juiste adres. Saskia denkt echt met je mee en motiveert je om je doelen te behalen. Naast het coachen en begeleiden in de fitness, geeft Saskia ook TRX-lessen, Power en X-core. Wil je een afspraak met haar inplannen, stuur haar dan een mail via saskia@bfitmiddelharnis.nl. Of spreek haar aan in de fitness, door de weeks is ze bijna iedere dag bij Bfit te vinden. - Bart
Naast zijn studie fysiotherapie is Bart in de fitness te vinden om mensen te coachen en begeleiden of om zelf te trainen. Op maandag- en vrijdagavond is Bart er om jou te begeleiden. Ook geeft hij op maandagavond small-group training in de fitness. Hij vindt het belangrijk om persoonlijke (trainings)doelen te hebben en werkt graag met je samen om deze doelen te behalen. Wil je het 16 weken traject aangaan met Bart? Mail hem dan bart@bfitmiddelharnis.nl. - Jorgen
Jorgen is 4 dagen per week werkzaam in de fitness. Hij kijkt graag met je mee om het beste uit jezelf te halen. Hij kan met je meedenken en je motiveren om je sportdoelen te behalen. Wil je met hem aan de slag stuur dan een mail naar jorgen@bfitmiddelharnis.nl - Nick
Hij is twee dagen per week bij Bfit te vinden. Naast zijn studie aan het CIOS waar hij de specialisatie fitness heeft gevolgd, traint Nick ook een dames voetbal team. Hij is zeer gedreven en betrokken bij jong en oud.
Kosten
€179,- voor 16 weken. nu tijdelijk €159,-
Voedingsplannen
Wil je naast trainingsadvies ook voedingsadvies en maaltijd plannen? Wil jij jouw leefstijl aanpassen door ook je voeding aan te passen? We kunnen een voedingsplan voor jou op maat maken. Je ontvangt dan iedere week via een app. een maaltijd-plan voor een hele week met de daarbij behorende boodschappenlijst. Super makkelijk om op deze manier gezond te eten en af te vallen (of juist aan te komen als dat jouw wens is).
Wil je deze plannen ontvangen naast trainingsadvies? Dan betaal je voor het gehele traject €279,-
*deze prijzen gelden voor leden van Bfit. Je hebt dus al een abonnement bij ons.