Workshop ‘Gezonde voeding en de werking van het lichaam’
Aanstaande woensdagavond, 4 november om 20.00 uur zal Marieke Gerhards de eerste workshop over gezonde voeding presenteren. Ben jij benieuwd naar wat gezonde voeding nu precies inhoudt en wat de invloed daarvan is op het lichaam, kom dan aanstaande woensdagavond naar Sportcentrum Bfit.
Marieke zal spreken over koolhydraten, eiwitten en gezonde vetten en in welke hoeveelheden en verhouding je deze het best kan nuttigen.
Daarnaast zal zij uitleggen wat er gebeurt in het lichaam wanneer wij eten. Zo zullen de spijsvertering, energieverdeling en hormoonhuishouding aan bod komen. Marieke zal de avond afsluiten met het onderwerp voeding en bewegen. Op welke manier kunnen we vetverbranding stimuleren en op welke manier kunnen we de spieropbouw vergroten.
Aanmelden
Meld je aan voor deze avond via ons contactformulier, of loop even langs aan de balie en geef je op!